Meriendas Herbalife

Agreguemos espinacas tiernas al batido de Herbalife, desayunemos con un delicioso fórmula 1 de Herbalife vainilla con un toque verde, para iniciar el día nutritivo y saludable.

Hoy en día los batidos verdes se están haciendo muy populares, la gente pone todo tipo de vegetales verdes y frutas en la licuadora. Es una forma espectacular de añadir algunas frutas y verduras a su dieta. Aunque el problema con muchos batidos verdes es que no tienen proteínas, entonces, por qué no poner algunas verduras y frutas en el batido de Herbalife que bebe a diario y así entrar en la onda de los batidos verdes pero con la proteína necesaria.

Utilicemos espinacas tiernas, porque las hojas son muy suaves y no tienen un sabor fuerte. Puede utilizar además un poco de col rizada si lo desea.

Comencemos agregando las 8 onzas de leche descremada o baja en grasa, agregue las dos porciones de fórmula 1 de Herbalife.  Además puede agregar kiwi como fruta verde, un sabor acido que se mezcla bien con el sabor de las verduras. Puede también poner un poco de piña congelada, ahora pongamos un buen puñado de espinaca, vamos a batir toda esta rica mezcla para tener un buen batido de Herbalife.

Cuando lo sirva verá qué espeso quedó porque la piña estaba congelada, además de las pequeñas semillas del kiwi. Cuando lo pruebe, descubrirá el sabor del kiwi, de la piña, pero no de la espinaca, tendrá un sabor agradable, fresco, verde, saludable. Es un batido de Herbalife delicioso. 

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Si ha probado la granada, imagínela combinada con los batidos Herbalife

Esta fruta intimida un poco la primera vez que la vemos, porque no sabemos cómo tratarla, pero vamos a trabajarla y descubramos lo hermosa que es por dentro esta fruta.  Mucha gente lo que hace es cortarla en trozos, pero hay muchas formas de hacerlo.

Al observar bien una granada, vemos que tiene un extremo más grande. Es el lado donde estaba la flor y el otro lado es el que corresponde al tallo.

Con un cuchillo se corta el extremo más grande que es donde estaba la flor, cortará un poco del centro.

Al verla con detención, también se observan unos pequeños lóbulos que no son perfectamente redondos. Entonces cortamos la parte de abajo y luego cortamos los lóbulos a través de la cáscara, separándolos. No se cortará toda la fruta, corte entre los lóbulos para separarlos. Esa parte externa es lo que se llama la piel.

Ahora colóquela en un tazón con agua y así podrá partir la fruta, sin que salpiquen semillas por todas partes y cause un desastre.

Es bueno hacerlo así, ya que si lo hace en una tabla cortará semillas y saldrá mucho jugo.

La parte blanca que va quedando en el tazón, flotando, puede retirarla cuando termine de partirla. La parte blanca se conoce como el mesocarpio.

Mucha gente se come esta fruta poniendo un puñado en su boca y masticando y luego escupen la semilla. Se recomienda también comerse esas frutas, porque al igual que otras frutas como las de las fresas y los kiwis, contiene aceites naturales que son muy beneficiosos para el organismo.

Puede agregarlo en los batidos Herbalife y verá qué rico son.

Los batidos Herbalife permiten combinarlos con muchas cosas, las frutas son ideales para esto, así que no se prive de probarlos.

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Una buena nutrición celular Herbalife no requiere solo de los productos Herbalife, que si, son importantes, sino también de una buena alimentación y hoy le recomendaremos la piña. Aprenda a cortarla.

Hoy hablaremos de la piña fresca. Muchas veces no consumimos piña fresca porque no sabemos cómo cortarla o no nos gusta hacerlo por la textura que esta presenta.

Hoy voy a mostrarle una forma rápida de obtener la pulpa de su piña. Las piñas son una buena fuente de vitamina C, así como las fresas y las naranjas, así que si estás acostumbrado a comer estas frutas por las mañanas, es posible que quieras intercambiarla por la fruta fresca. Un poco de verde en su textura, que no tenga partes blandas o muy marrones que al presionarlas un poco les salga líquido, ya esto es muy maduro y podría tener un mal sabor. Es importante que tenga un color amarillo y emite un olor a la piña con su toque acido y dulce, esto es prueba que la piña está lista para comer.

Cuando la compre madura llévela a casa y métala en la nevera pero no le quite la corona, ya cuando esté lista para picarla sáquela de la nevera, porque es mejor comerla fría.  Cortarla es muy fácil, solo tiene que tomar la corona y girarla y esta se desprende.

Busque un cuchillo dentado y fuerte, corte la parte superior y ahora corte la parte de abajo. Ahora córtela por la mitad.  Si se fija notará que la piña tiene un núcleo en el centro. Haga un corte a cada lado del núcleo sin llegar a cortar la piel de la piña y así ya puede ver todas las piezas que vas a cortar de la piel. Y ahora va hasta la parte del núcleo y lo corta a través, desprendiéndolo de la piña. Ahora, justo encima del tolete de la piña, comience a cortar este pedazo hermoso de piña y hará lo mismo con todas las partes.

Las manchas marrones solo las corta, hasta obtener una piña hermosa.

La piña se puede comer en muchas formas, una de ellas es piña a la parrilla. Si no lo ha probado verá lo delicioso que es. Luego de una rica comida puede degustar un poco de esta piña a la parrilla, ideal para la digestión.

Usted puede llevar una buena nutrición celular Herbalife en Herbalife Caracas, ya que en esta zona tropical abundan las piñas y también abundan los productos Herbalife, si usted consume productos Herbalife con regularidad así como si lleva una buena nutrición celular Herbalife, tendrá mayores ventajas en tener una buena salud.

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Usted puede nutrirse con buen omega 3 Herbalife preparando esta rica receta.

Pasteles de salmón, rápidos, fáciles y deliciosos. Hoy vamos a hablar de los pasteles de salmón que son una forma sencilla de añadir pescado a su dieta. Es una receta muy fácil de hacer y encontramos los ingredientes en casa.

Comenzamos añadiendo algunas cebollas verdes y algunos pimientos rojos, añada unas cucharadas de jugo de limón, luego coloque crema agria baja en grasa, también puede sustituirla con un poco de yogurt griego. Puede añadir también un poco de mostaza. Por ultimo añada media taza de migaja de pan. Si no quiere la migaja de pan por el gluten pues puede añadir avena.

Mezcle bien, cuando esté bien mezclado añada salmón enlatado, mezcle todo y déjelo para hacer tortitas. Cuando las haya hecho, coloque un poquito de aceite al sarten prevamente caliente y luego coloque las tortitas, las voltea cuando estén y listo.

Buen provecho.

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