Con Herbalife Sport usted puede mantener una buena condición física, saltar la cuerda es una buena manera de tener una condición física y que requiere de un esfuerzo medio, vamos a hacer de cada salto un movimiento divertido, ya que utilizaremos varias técnicas de salto con cuerda.
A menos que sea un niño, salta la cuerda puede resultar un poco difícil, no se preocupe si debe detenerse y volver a empezar.
Haga un calentamiento tal como se indica en el vídeo.
Luego de calentar comience con un salto simple, rebota dos veces y salta, mientras va pasando la cuerda. Luego puede empezar a mezclarlo subiendo una rodilla y luego la otra, ahora practíquelo abriendo y cerrando piernas con cada salto, arriba cierra, abajo abre.
Ahora, con la cuerda a la altura de la cintura comience a hacer el salto como los boxeadores, pies pegados del suelo a su ritmo, ya para luego haga el salto de cuerda dando brincos laterales, baje y suba, haga lo que considere más cómodo y diviértase. Esa es la idea de Herbalife sport, brindarle productos que le den más energía para divertirse durante el ejercicio, estos productos son los pertenecientes a la línea 24 de Herbalife.
La línea 24 de Herbalife tiene 7 productos que sirven para antes, durante y después del ejercicio, puede beber el productos para prepararse para la jornada deportiva, bebe la hidratación completa que le ofrece nuestro producto Hydrate y posteriormente consumir los productos para recuperarse de la jornada deportiva.
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