En los programas de nutrición Herbalife y, en general, en todos los programas de alimentación balanceada las proteínas se conocen como el primer nutriente debido a que son elementos esenciales para el crecimiento y la reparación, el funcionamiento y la estructura de todas las células vivas. De los macronutrientes que existen la proteína tiene varias funciones y una de ellas es formar o construir los tejidos y células. Así, pues, la proteína es definida como un encadenamiento de aminoácidos, los cuales pueden ser clasificados en dos tipos, desde el punto de vista didáctico, como aquellos no esenciales pues nuestro organismo es capaz de producirlos y, en segundo lugar, los esenciales que necesariamente deben ser ingeridos a través de la alimentación o de suplementos alimenticios.

La proteína tiene diferentes funciones y formatos y es indispensable para el funcionamiento equilibrado del cuerpo. Además de sus funciones principales, estudios indican que la proteína es un factor importante en el manejo de la composición corporal, pues cuando tenemos una dieta equilibrada con una buena fuente de energía conseguimos preservar la salud y la masa muscular. De todos los macronutrientes la proteína es la que genera saciedad. Cuando se comen proteínas se demora más tiempo para sentir hambre y esto es importantísimo en el plano alimenticio para el control de peso Herbalife, pues el hambre es el gran enemigo al momento de mantener una dieta equilibrada y saludable; entonces, si aumenta el consumo de proteínas disminuye el hambre, aumenta el tiempo en el que su cuerpo se siente satisfecho y eso es muy bueno para el control de peso Herbalife. Además, el consumo equilibrado de proteínas ayuda a mantener la masa muscular, protegiéndola cuando al mismo tiempo se lleva un estilo de vida activo.

A diferencia de los carbohidratos la proteína no necesita insulina para ser absorbida ya que al ingerirlas no se libera insulina y eso ayuda a mantener estables los índices de glucosa en la sangre, de forma tal que no sólo va a sentir menos hambre sino que además va a depositar menos grasa, principalmente, en la región del abdomen. Por el contrario, las personas que hacen dietas desequilibradas, bajas en proteína, suelen sentirse cansadas, débiles y acaban con un aspecto de flacidez y adelgazamiento no saludable. Cuando se realiza alguna actividad física y se tiene una alimentación rica en proteínas, tal como lo plantea la nutrición Herbalife, se reduce la grasa y aumenta la musculatura.

Ahora bien, alimentos ricos en proteína son la carne magra, las aves, pescados, la leche y sus derivados, los huevos, la soya, el tofu, los granos y los productos de Herbalife con contenido proteico como la Fórmula 1 Herbalife y la Proteína Personalizada en Polvo, entre otros. Existen varias proteínas que son consideradas saludables y de alto valor biológico; sin embargo, en la nutrición Herbalife se destaca una, la proteína aislada de la soya. La proteína de la soya es considerada la única proteína vegetal de alto valor biológico. Se trata, pues, de una proteína lenta, es decir, que cuando se ingiere brinda saciedad por un buen período de tiempo. La nutrición Herbalife que se promueve a través de productos tales como la Fórmula 1 Herbalife, entre otros, está encaminada a proveer una alimentación balanceada que satisfaga el hambre y mantenga sana la masa muscular mientras que, al mismo tiempo, ayuda en el control de peso Herbalife. La proteína de soya usada en los productos de Herbalife es una buena fuente de energía ya que es un grano rico en proteínas de alto valor biológico ya que tiene aminoácidos esenciales que son bien digeridos por el cuerpo.