Hablaremos de las raciones y las porciones y de lo que consigue con un distribuidor Herbalife.

Ración o porción, qué va en su plato. Mucha gente dice ración o porción para referirse a lo mismo, pero esto es errado, es comparar manzanas con naranjas.

Las raciones están valoradas por alimentos y tienen un valor numérico de calorías y no varía en volumen sino en lo que le aporta.

Edad, sexo y nivel de actividad determinan el grupo determinado de cada grupo de alimentos que debe tener cada día.

Una ración de granos es equivalente a una onza lo que es el tamaño de un yoyo.

Entonces, qué es una porción, una porción es lo que realmente comemos y tenemos la tendencia de pensar más en unidades, un panecillo inglés completo o una manzana grande. Un panecillo inglés representa dos raciones de granos, una manzana grande podría ser dos raciones de frutas.

Si comienza el día con un panecillo estaría comiendo lo que serian 4 raciones de granos. Es importante saber esto para saber cuántas calorías consume. Las raciones que se comen eclipsan las raciones oficiales, las porciones de carnes son más grandes que la ración oficial. Las galletas que comemos son 7 veces más que la ración oficial.

Es importante saber leer las etiquetas, para no consumir de más. Pero para evitar consumir de más, puede adquirir también productos Herbalife, que vienen diseñados para que cada porción que consume tenga las calorías y vitaminas y nutrientes que usted necesita. Su distribuidor Herbalife le ofrecerá las mejores alternativas de productos Herbalife.

En Herbalife Aruba consigue con su distribuidor Herbalife una variedad de productos. Herbalife Aruba tiene suficientes productos en su catálogo.