Hablemos de las proteínas y de cómo en un batido de Herbalife consigue una dosis correcta de proteínas.

Las proteínas es uno de los componentes de los alimentos, carbones, azucares, líquidos o grasas y las proteínas. Son el principal componente de nuestro organismo, mientras más energía se consume más proteína necesita. Puede ser usado como combustible pero todo en nuestro organismo se reconstruye por eso es que nuestra media de vida son cien años. Es decir toda la sangre que su cuerpo tiene ahora se destruye en 4 meses pero a su vez se ha fabricado otros millones de glóbulos.

Muchos alimentos tienen proteínas, como la leche, la carne es una fuente importante de proteína, el pescado contiene mucha proteína, así como omega 3, los cereales contiene proteína, aunque en los cereales es incompleta. La proteína no se almacena, por tanto hay que comer proteína a lo largo de todo el día, no en grandes cantidades, pero si continuamente.

Por ejemplo, sí usted se levanta por la mañana y hace ejercicio, cuando regresa se toma un batido de Herbalife, con todas su proteínas. A media mañana puede comerse un pequeño trozo de fruta.

A continuación un par de  recetas de un rico batido de Herbalife para desayunar:

Batido fórmula 1 Herbalife sabor galletas y crema

• Coloque en el vaso de la licuadora una taza de leche desnatada.
• Agregue dos cucharadas de fórmula 1 sabor galletas con crema.
• Media taza de manzana picada.
• Un cuarto de cucharada de canela.
• Un cuarto de cucharada de nuez moscada.
• Licue por 30 segundos, añada 5 cubos de hielo, vuelva a licuar.
• Listo un delicioso batido nutricional de Herbalife.

Batido nutricional de Herbalife fórmula 1 Herbalife sabor a fresas

• Agua
• Dos cucharadas de Proteína en Polvo Herbalife.
• 2 cucharadas de fórmula 1 Fresa.
• Media taza de bananas picadas.
• Una cucharada de semillas de linaza.
• Licuar a alta velocidad por 30 segundos.
• Añadir cuatro cubitos de hielo.
• Volver a licuar.

Salud.